Konsultacje psychodietetyczne

Podczas tych sesji,wspieram nie tylko w kwestiach dietetycznych, ale także w analizie nawyków żywieniowych, emocjonalnego stosunku do jedzenia oraz identyfikacji potencjalnych wyzwań psychologicznych związanych z jedzeniem.

Rozwijam się jako psychodietetyk

Moje podejście opiera się na holistycznym podejściu do zdrowia. Wiem, że nie tylko jedzenie odgrywa rolę w naszym zdrowiu, ale również nasze emocje, nawyki i podejście do jedzenia.

Pomagam moim podopiecznym w

Radzeniem sobie
z emocjonalnym jedzeniem

Rozwijaniu zdrowych
nawyków żywieniowych

Budowaniu pozytywnego
stosunku do jedzenia

Zrozumieniu związku: jedzenie a emocje

Osiągnięciu równowagi
między umysłem a ciałem

Jak wygląda konsultacja?

Warsztat edukacyjny, planowanie realizacji celów oraz dzielę się pojedynczymi przepisami. Celem konsultacji psychodietetycznych jest nie tylko osiągnięcie konkretnych celów żywieniowych, ale również rozwój świadomości i zdrowego podejścia do jedzenia, co przekłada się na trwałe zmiany w stylu życia i lepsze samopoczucie psychiczne i fizyczne.

Krótkie podsumowanie:

jak zacząć ?

1

Umów się

Na wizytę za pomocą kalendarza. Wsakazane są wolne terminy.

2

Pierwsze spotkanie

Jest w pełni bezpłatne i trwa około 30 minut.

3

Podczas spotkania

Poznajemy się i sprawdzimy, jakie są Twoje potrzeby.

4

Po spotkaniu

Wdrażamy indywidualny plan współpracy.

Jednorazowa konsultacja


100 zł

60 minutowe spotkanie

Jendotygodniowy plan żywieniowy

Przeanalizuję Twój aktualny sposób odżywiania,

Podpowiem skuteczne rozwiązania.

Współpraca miesięczna


350 zł

Cztery konsultacje (50-60min) w miesiącu

Warsztat edukacyjny

Planowanie realizacji celów

Dziele się pojedynczymi przepisami